Szeretettel köszöntelek a KÉPZELŐDSZ... közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
KÉPZELŐDSZ... vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a KÉPZELŐDSZ... közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
KÉPZELŐDSZ... vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a KÉPZELŐDSZ... közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
KÉPZELŐDSZ... vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a KÉPZELŐDSZ... közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
KÉPZELŐDSZ... vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Újra itt vagyok hát...
Szeretnék egy kicsit írni a jógáról.Még nincs nagy tájékozottságom és hatalmas gyakorlatom a jóga terén,DE Büszke vagyok magamra amiért belekezdtem pár hónapja!Igen.Miért?Mert ez az egyetlen mozgásforma ami felett az akaratom egyre jobban uralkodik...Mivel rámfér a mozgás,próbálkoztam már többször ezzel-azzal.Nem ment.
Aztán vettem egy dvdt-t egy nap és először csak végignéztem.Aztán megint csak belenéztem.Majd elkezdtem.14 aszana(pozició,testhelyzet) és 45 perc.Gondoltam ez nem lesz nehéz
Egymás utáni napokon gyakoroltam,néha kihagyva egy egy napot és kezdtem érezni a testem izmait.Érezni a mozdulatok során ahogy nyúlnak az izmok,olyan izmokat "veszek észre" amiről sejtelmem sem volt:)
Nem kell kifulladni és csak rajtam múlik,hogy időt szakítok-e rá.
A lényeges dolog,hogy TÜRELEM kell és MEGÉRTÉS Önmagunkkal szemben!Ez fontos.
Figyelj magadra,a tested jelzéseire,arra,hogy hol tudsz és hogyan tudsz magadon javítani.Enélkül nem változik semmi körülötted.Milyen igaz,hogy magunkban kell elkezdeni a csiszolást s azután következik ennek vonzata!Hatással vagyok másokra.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Jóga
1 % !!!
Nyuszit húsvétra?
Hogyan gyógyítja a jóga a derékfájást?